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Projet sportif du Judo Club Ytracois
Programme pédagogique des différentes catégories d’âge
mercredi 15 juillet 2015, par
OBJECTIF TRANSVERSAL : politique de développement axée sur la FORMATION DES JEUNES, tant sur les aspects techniques et physiques que sur les aspects psychologiques et sociabilisants.
Éveil judo (4/5ans)
– L’objectif est de faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives en général.
– Approche pédagogique ludique et en musique basée sur la découverte de son corps et de ses possibilités : l’équilibre, la coordination, les déplacements, la préhension, la chute…
– Travail en ateliers et en groupe
– Découverte de la notion de politesse et respect du partenaire.
Mini-Poussins (6/7 ans)
– Apprentissage de la notion d’opposition.
– Apprentissage des premières techniques de projection, d’immobilisation et de retournement et de l’ambidextrie.
– Apprentissage des chutes.
– Proposer l’initiation à la compétition avec les animations départementales.
Poussins (8/9 ans)
– Apprentissage du code moral et quelques notions d’arbitrage fondamentales.
– Perfectionnement technique, apprentissage d’enchainements et de l’ambidextrie
– Proposer l’initiation à la compétition avec les animations départementales des petits tigres
Benjamins (10/11 ans)
– Initiation à la compétition poursuivie par la participation aux trois critériums départementaux puis à la phase régionale. Participation à un ou deux tournois régionaux pour les plus aguerris.
– Perfectionnement technique avec objectif ambidextrie totale en fin de deuxième année.
– Apprentissage de la notion de « tactiques de combats »
– Prémices d’un entrainement plus physiques (endurance, vitesse, gainage…)
– initiation pour tous les judokas à l’arbitrage (tous les élèves arbitrent quasiment à chaque séance).
– Début d’initiation du rôle de commissaires sportifs.
– Participation aux stages d’arbitrages et de commissaires sportifs pour les volontaires.
– Proposer aux judokas motivés l’entrée à la section sportive scolaire JUDO du collège Jules Ferry à Aurillac (11 ans 6ème)
Minimes (12/13 ans)
– Développement d’un système d’attaque personnel
– Entrainements plus physique pour les compétiteurs
– Permettre aux judokas à fort potentiel de participer à des tournois nationaux pour progresser.
– Orienter les meilleurs vers le pôle espoir de Clermont -Ferrand.
– Préparation aux Katas
– Apprentissage de l’arbitrage et participation à la coupe départementale pour les volontaires.
– Former des commissaires sportifs de niveau départemental.
Cadets (14/15/16ans) / Juniors (17/18/19ans)
– Préparation aux Katas et aux shiais -> objectif ceinture noire à 15 ou 16 ans.
– Développement du panel technique et du plaisir de pratiquer le judo loisir.