Renforcement musculaire

• Cours de renforcement musculaire
  6 octobre 2019, par Judo Club Ytracois

  OUVERT à TOUS
  Renforcement musculaire : forfait de 100 € pour la saison (1 ou 2 cours par semaine à votre guise)
  Chaque lundi et jeudi de 20H00 à 21H15 au dojo d’Ytrac
  avec Jordan et Patrick.

• IL RESTE ENCORE DES PLACES. A un prix défient...
  20 octobre 2017, par Judo Club Ytracois

  IL RESTE ENCORE DES PLACES. A un prix défient toute concurrence : 90 € l’année (si 1 cours par semaine) ou 130 € (si vous assistez aux 2 cours)
  Les cours de renforcement musculaire se pratiquent à l’intérieur du dojo en tenue de sport classique, dans une ambiance conviviale, chaleureuse et détendue. La pratique régulière de séances de renforcement musculaire est une excellente manière d’éliminer tous signes de stress et vous procure un bien être du corps et de l’esprit.
  Les exercices de préparation du (...)

• Reprise des cours de renforcement musculaire
  6 septembre 2015, par Judo Club Ytracois

  Les cours seront assurés par Jérôme Angelvy chaque lundi et chaque jeudi de 20H00 à 21H15 au dojo d’Ytrac.
  Prix de la licence : 36 € + prix de la cotisation pour l’année : 80 € si 1 seul cours par semaine et 120 € pour 2 cours par semaine
  Premier cours de la saison : le lundi 7 septembre dans la joie et la bonne humeur ...
  Inscription lundi avant le cours auprès de Véronique : pré-imprimez et remplissez une fiche d’inscription, n’oubliez votre certificat médical et votre (...)

• Le taïso devient renforcement musculaire
  30 août 2014, par Judo Club Ytracois

  Les cours de renforcement musculaire se pratiquent à l’intérieur du dojo en tenue de sport classique, dans une ambiance conviviale, chaleureuse et détendue. La pratique régulière de séances de renforcement musculaire est une excellente manière d’éliminer tous signes de stress et vous procure un bien être du corps et de l’esprit.
  Cette activité physique est destinée à un large public visant notamment le développement de la santé de ses pratiquants. Deux séances seront proposés aux licenciés : le lundi de (...)

• Reprise des cours de taïso le lundi 9 septembre 2013 à 20H00
  27 août 2013, par Judo Club Ytracois

  Le TAISO se présente comme une méthode évolutive d’éducation physique, comme une " préparation du corps " : exercices d’échauffements, exercices spécifiques au renforcement musculaire, à l’étirement et à la relaxation. C’est une méthode complète d’éducation physique et morale, destinée à un large public visant notamment le développement de la santé de ses pratiquants.
  Les exercices de préparation du corps, sous forme de circuit training ou de jeux collectifs, renforcent le système cardio-vasculaire, améliorent (...)

• Dernière séance de taïso
  9 juin 2013, par Judo Club Ytracois

  Séance festive au taïso pour le dernier cours
  avec le jeu "des 50%" : celui ou celle qui remportera les défis lors du dernier cours aura une remise de 50 % pour sa cotisation 2013/2014.
  Chacun amène un truc à manger, kir offert par le club.

• Taïso : cours du lundi 21 janvier annulé
  21 janvier 2013, par Judo Club Ytracois

  En raison des intempéries, il n’y aura pas cours de soir.
  Faire passer l’information.
  Pas cours non plus jeudi prochain (coach absent).
  Reprise lundi 28 janvier...

• Taïso : changement de programme
  18 janvier 2013, par Judo Club Ytracois

  attention : ne pas tenir compte du message ci-dessous
  Contrairement à ce qui avait été annoncé lors des derniers cours de taïso, il y aura finalement cours le lundi 21 janvier 2013.
  Pas de cours le jeudi 24 janvier.

• " Le taïso, c’est ce qu’il te faut !"
  1er septembre 2012, par Judo Club Ytracois

  La saison de taïso reprend jeudi 6 septembre : début du cours à 20H00.
  Professeur : Jérôme Angelvy
  Séances chaque lundi et jeudi de 20H00 à 21H15 au dojo.

• Soirée TAISO le jeudi 31 mai 2012
  25 avril 2012, par Judo Club Ytracois

  Soirée BOWLING à Ytrac (ZAC d’ESban) à la place du cours du jeudi soir
  Pour 20 € :
  Apéro punch - pièce de boeuf et gratin - tiramisu et partie de bowling
  Inscriptions pendant les cours...

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